ଅତୀତରେ, ସ୍ଲିମିଂ ଟ୍ରେଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଶରୀରର ଆକାର ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇନଥିଲା |ସମାଜରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥିତିକୁ ଅନୁସରଣ କରିବାର ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଧାରା, ଜନସାଧାରଣ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ଆକୃତି ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ଏବଂ କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ |ମାଂସପେଶୀ ହାସଲ କରିବାର ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ...
ଅଧିକ ପଢ